웃음은 내 마음에 비타민

아침에 일어나면 무엇을 제일 먼저 하나요?

저는 얼굴을 씻고 거울을 봅니다.

거울속에 자신의 모습을 보면서 웃는 연습을 합니다.

 

일을 하다 보면 견디기 힘들고 어려운 일도 생깁니다.

그럴 때 문득 거울을 볼 때면 잔뜩 인상을 쓰고 있는

제 표정에 놀랄 때가 있습니다.

 

거울이란 그럴 때 일부러 표정 관리를 하라는 의미입니다.

잘 웃고, 인사 잘하고, 약속 잘 지키는

기본적인 태도만 갖춰도 성공하니까요.

그 첫걸음의 하나가 밝은 표정에 밝은 인사가 아닐까요.

웃으면 뇌도 같이 웃는다고 합니다.

웃음 치료는 암도 치료한다고 하니

 

거울을 보면서 얼굴을 다스리는 것이

마음을 다스리는 것이고,

마음을 다스리면 표정도 바뀝니다.

인생이 바뀝니다.

오늘은 저희 집 근처에 매화꽃과 벚꽃이

차가운 기운을 밀어내고 꽃망울을 터트리네요.

모두들 봄의 전령이 되어 활짝 웃는 날이 되시길 바랍니다.

고맙습니다. 작읍